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海外大厂 AI 助手

Grok

马斯克的 xAI 公司做的 AI 助手,和 X(推特)打通,看实时热点快。

公司(总部)
xAI(美国,现属 SpaceX 体系),2023 年上线
当前版本
Grok 4.7(2026-09-21),先在 API 和编程工具上线,网页和 App 稍后跟进;语音 Grok Voice 3.0(2026-10-14)
官网
https://grok.com/
仅列官网,不代表推荐
用户规模
约 1.17 亿月活用过 X 里的 Grok(2026 年 3 月,SpaceX 文件)
企业用户
未知(2025-12-31 推出企业版,xAI 未公布客户数)
费用
免费档 0 元;Plus 8 美元/月;Premium 30 美元/月;Super 100 美元/月;Ultra 200 美元/月(2026-10-12 起的新订阅体系)

用户规模和企业用户各家口径不同(注册数、月活、周活、下载量、付费席位),以括号里的说明和月份为准,不能直接互相比较。

能在哪用

网页WindowsMacLinuxiPhone安卓鸿蒙

灰色表示没查到官方客户端或还在核对,不等于官方一定不支持;网页能打开不算有客户端。

现阶段长处

做新媒体和外贸能干什么

进阶用法

在国内用:限制和注意

在海外用:限制和注意

网上常见问答:别人是怎么用的(25 问)

从网上筛出来的用法,是“有人这么做”,不是唯一做法;每条注明来源和日期;等级 A 是官方说明,B 是机构或知名博主,C 是普通用户实测。照着试之前看清自己的情况。

在 X 上看到一条很劲爆的爆料帖,怎么马上让 Grok 帮我判断真假?

有人这么做:在那条帖子下方回复并 @grok,直接问「这是真的吗?请给出原始来源」。Grok 会结合整条讨论串的上下文和实时搜索公开回复,所有人都能看到这条核查。学术研究统计过,X 用户 @grok 最常见的用途就是事实核查和纠错。注意它给出结论后,最好再点开它引用的原始链接自己确认一眼。

来源:网页 · 机构(华盛顿大学等学术论文,arXiv)· https://arxiv.org/html/2602.11286v1 · 2026-02

等级:B

不用发帖,点哪里能让 Grok 私下帮我分析某一条帖子?

有人这么做:打开任意一条 X 帖子,点右上角的 Grok 图标,它会立即分析这条帖子,指出其中的内容要点甚至不准确之处。在同一个界面里可以继续就这条帖子追问,比如「他引用的数据出自哪里」。这种方式只有你自己看得到,比在评论区 @grok 更适合先私下核实、再决定要不要公开回应。

来源:网页 · 机构媒体(iGeeksBlog 教程)· https://www.igeeksblog.com/how-to-use-grok-ai-on-iphone/ · 2026-10

等级:B

一个几百条回复的长串看不完,怎么让 Grok 总结?

有人这么做:把帖子链接贴到 grok.com 或 App 的对话里,输入「Summarize this thread in 5 bullets, include 1 pull-quote(把这个串总结成 5 条要点,带一句最有代表性的原话)」。实测十几秒就能出结果。还可以接着让它「把这个帖子和热门回复整理成一条 6 帖的串」,直接变成自己的选题素材。

来源:网页 · 博主(Grok 4.1 新手实测指南)· https://skywork.ai/blog/ai-agent/grok-41-beginners-guide-tutorial · 2025 年

等级:C

同一个话题大家意见分裂,怎么让 Grok 把各方观点分开列出来?

有人这么做:在 Grok 里输入「Extract 3 disagreeing viewpoints from replies and fact-check them(从回复里提取 3 个互相反对的观点,并逐个核查)」。它会把支持、反对、中立各方的说法拆开,并对每方的关键论据做核查。做舆情判断和写评论前先跑一遍,能避免只看到一边声音就下结论。

来源:网页 · 博主(Grok 4.1 新手实测指南)· https://skywork.ai/blog/ai-agent/grok-41-beginners-guide-tutorial · 2025 年

等级:C

想知道 X 上现在都在聊什么、给自己的账号找选题,怎么问 Grok?

有人这么做:先让 Grok 扫实时讨论,输入「Find current conversations on X about [你的领域] and explain why people are discussing them(找一下 X 上现在关于某话题的讨论,并说明大家为什么在聊)」。再让它「基于这些讨论给我 10 个原创帖子选题」。它的优势是数据是实时的,常常在话题登上主流媒体之前就能捕捉到苗头;但要注意 X 上的声量不等于大众意见,只当作选题信号,别当民意结论。

来源:网页 · 机构教程(ClickUp 创作者策略)· https://clickup.com/blog/how-to-use-grok-for-creator-strategy/ · 日期未标注

等级:B

以前 Grok 里的 DeepSearch 按钮不见了,现在怎么做深度调研?

有人这么做:新版界面把 DeepSearch、DeeperSearch 和 Think 合并进了模式选择——做多来源、可溯源的深度调研时选 Expert 模式(SuperGrok Heavy 是 Heavy 模式)。用法不变:把问题问得具体,例如「用 Expert 模式调研某竞品最近三个月的口碑变化,给出引用来源」。它会跑多轮网页和 X 搜索再合成带引用的长答案。答案长不等于更准,引用链接仍要逐个点开核对。

来源:网页 · 博主(功能变迁说明)· https://fixaeo.com/blogs/does-grok-search-the-web/ · 2026-06-25

等级:C

复杂问题总答得太浅,Grok 的 Think 模式什么时候开?

有人这么做:提问前先点亮 Think Mode,它会把推理过程一步步展开再给结论,适合逻辑题、多步分析、代码审查和策略类决策,你能顺着它的思路检查哪一步开始跑偏。简单查事实、闲聊、要速度的创意类问题就别开,开了只会更慢。判断标准很简单:你在乎「它怎么想到的」,就开 Think。

来源:网页 · 博主(Grok 2026 完整指南)· https://aibusinessweekly.net/p/how-to-use-grok · 2026 年

等级:C

想让 Grok 帮我写一条能传播的 X 长串(thread),怎么下指令效果好?

有人这么做:别一上来就让它写全文,按四步走——先让它扫一遍该话题在 X 和网上的实时讨论,列出要点和来源;再让它出一个 8–12 帖的大纲,每帖一个观点;然后给约束成稿:每帖 240–260 字符以内、语气参考你贴的 2–3 条旧帖;最后让它自查一遍:标出需要核实的说法、重复和薄弱处。这样出来的串有实时素材垫底,又保留你自己的口吻。

来源:网页 · 机构教程(ClickUp)· https://clickup.com/blog/how-to-use-grok-for-thread-creation/ · 日期未标注

等级:B

帖子没人看,多半是开头不行。能让 Grok 专门帮我想钩子(hook)吗?

有人这么做:输入「Generate 5-7 scroll-stopping tweet hooks for [话题],要短、要有好奇心缺口或反常识观点,语气参考:[描述你的风格]」。也可以先让它分析几条你这个领域的高互动帖子,总结出正在流行的钩子句式,再套用到你的话题上。先出 5 个角度、每个角度 3 个钩子,挑中后再写正文,这个顺序比直接写整帖的成品率高很多。

来源:网页 · 机构教程(ClickUp)· https://clickup.com/blog/how-to-use-grok-for-community-engagement/ · 日期未标注

等级:B

想回复大 V 的帖子蹭讨论,又怕写得太水,Grok 能帮忙吗?

有人这么做:把目标帖子的链接或文本贴给 Grok,输入「给我 4 个回复版本,风格:[有趣/专业/犀利],每个 200 字符以内,结尾带一个能引发讨论的问题,不要空洞夸奖,并告诉我哪个最有互动潜力、为什么」。挑一条再按自己的话改一遍再发。真实、有信息量的回复比批量套话更能带来关注,这一步别全自动。

来源:网页 · 机构教程(ClickUp)· https://clickup.com/blog/how-to-use-grok-for-community-engagement/ · 日期未标注

等级:B

Grok Imagine 写提示词有什么套路?总是出图不理想。

有人这么做:按「导演式」写法组织提示词——主体 + 动作 + 场景 + 镜头 + 光线 + 情绪,一次说全。例如不说「一只猫」,而说「一只橘猫坐在复古皮沙发上,柔和的窗光,35mm 胶片摄影风格,浅景深」。它对摄影术语(光圈、焦距)和艺术风格词反应很好。先出 4 个变体挑最好的,再在那张上继续迭代,比反复从零生成省时得多。

来源:网页 · 机构(Replicate 模型页创作者实测总结)· https://replicate.com/xai/grok-imagine-image · 2026-02

等级:B

海报、配图上需要带清楚的文字,Grok Imagine 行吗?

有人这么做:Imagine 是少数能把图内文字写对的图像模型之一,适合做海报和社媒配图。提示词里要明确写出文字内容和位置,例如「在画面下方三分之一处写上 ‘SUMMER SALE’,粗体白字」。生成后放大检查一遍拼写再发布。如果文字较多或要求严谨排版,先用 Quality Mode(网页和 App 都有)出图,文字准确率更高。

来源:网页 · 机构(Replicate 模型页)· https://replicate.com/xai/grok-imagine-image · 2026-02

等级:B

只有一张产品图,能用 Grok 把它变成短视频吗?

有人这么做:进 Grok 的 Imagine,先生成或上传一张干净的产品图作为起始帧,再选图生视频,补一句运动提示词,例如「镜头缓慢推近,水珠顺着瓶身滑下,晨光」。社区经验是:画面里只安排一个主体、一个主要动作、一种镜头运动,成品最稳;动作堆太多容易出瑕疵。短片一般 6–10 秒,正好适合 TikTok、Reels 的产品展示。

来源:网页 · 博主(Imagine 实测指南)· https://aitechcafe.com/grok-imagine-prompts-into-short-ai/ · 日期未标注

等级:C

改图时总把人脸也改了,怎么让 Grok 只换背景?

有人这么做:编辑提示词里同时写清「改什么」和「什么不能动」,例如「把办公室背景换成仓库,人物、姿势、服装和镜头角度保持不变」。相关的修改可以一次说完(提亮、调暖、去掉背景杂物),但大改风格时一次只动一个变量,检查没问题再下一步。新版 Image 2.0 在网页端有 Quality Mode,专门强化这种「保留原图内容」的精细编辑。

来源:网页 · 机构教程(ClickUp)· https://clickup.com/blog/how-to-use-grok-imagine/ · 2026-09

等级:B

收到一份几十页的英文合同 PDF,能让 Grok 帮我先挑风险点吗?

有人这么做:在 Grok 里上传合同,先开 Think 模式让它通读,再问「列出对签约方不利或不常见的条款,并说明风险」。进阶玩法是再上传一份标准模板合同,让它对比两份文件,列出缺失或不一致的条款。要注意:它的意见只能当第一轮筛查,正式签署前必须找律师复核,机密合同也先确认公司政策再上传。

来源:网页 · 博主(实操教程)· https://www.dupple.com/tutorial/build-your-own-custom-legal-assistant-using-grok-workspaces · 2025-11

等级:C

让 Grok 分析表格数据,怎么防止它编造数字?

有人这么做:上传表格后用固定句式提问——「先检查这份文件的列名、时间范围、缺失值和重复项,把你的清洗方案先说给我确认,再给结论」。结论部分要求它「给出三个最重要的发现、计算过程和一张汇总表,所有总数要能对回原始行;算不出来就明说,不许估算缺失值」。这一句「不许估算」要写进提示词,数字类任务尤其管用。

来源:网页 · 博主(The Complete Grok Guide)· https://mavgpt.ai/pdfs/The_Complete_Grok_Guide_2026.pdf · 2026-09

等级:C

Grok 的语音模式怎么用?能选声音和性格吗?

有人这么做:在 Grok App 对话框右侧点语音图标(网页端聊天框里也有语音按钮),授权麦克风后直接开口说,它会用语音回答,可以随时打断。在设置里可以切换不同的声音和人格(例如 Assistant、Storyteller 等风格)。开车时还能通过 CarPlay 免手操作。最新语音模型是 Grok Voice 3.0(xAI 2026 年 10 月发布),延迟和自然度都有提升。

来源:网页 · 机构媒体(GrokMag,2026-10-18 核查)· https://grokmag.com/grok-voice/ · 2026-10

等级:B

能对着实物用 Grok 的摄像头问问题吗?

有人这么做:在语音模式里打开 Live Camera,把镜头对准眼前的东西直接问,例如「这是什么零件」「这张外文标签上写了什么」。iOS 版 App 的官方介绍明确把 Live Camera 列为语音模式的一部分,适合看说明书、认设备、读标签这类场景。注意有些人格和声音只支持英文,中文提问时选通用助手人格更稳。

来源:网页 · 博主(功能与额度整理)· https://www.gstory.ai/blog/grok-ai/ · 2026 年

等级:C

能不能让 Grok 每天定时给我一份行业动态简报?

有人这么做:在 Grok 里打开 Tasks(定时任务),点 Create Task,写明执行时间、时区和频率,提示词要把时间窗、来源和格式写死,例如「每个工作日早上 8 点,找过去 24 小时内本行业的官方公告,最多 5 条,做成表格:事件、发布时间、来源链接、已确认的事实、为什么重要;没有符合的就直说,不要拿旧闻凑数」。定时任务运行时没有你在场补充背景,提示词越具体,产出越稳定。

来源:网页 · 博主(操作教程)· https://tipsmake.com/how-to-create-tasks-in-grok-phdxf · 日期未标注

等级:C

听说 Grok 出了 Automations,能盯着邮箱来信自动干活?

有人这么做:Automations 有两种触发方式——按时间表运行,或当邮箱收到符合条件的邮件时自动触发(按发件人、收件人、主题过滤)。例如设成「客户询价邮件一到,就根据附件整理一份要点摘要」。设置时就像聊天一样把任务说清楚、命好名保存即可,grok.com 和手机 App 都能建。涉及对外回复的任务,建议先设为只起草、不自动发送,确认稳定后再放开。

来源:网页 · 机构媒体(AIbase 报道)· https://news.aibase.com/news/29671 · 2026-10

等级:B

Grok Bot 是什么?和普通聊天版 Grok 有什么区别?

官方建议:Grok Bot 是 xAI 在 2026 年 8 月推出的「AI 同事」:你像给同事发消息一样把整件事交给它,它有自己的一台云端电脑,能打开浏览器和终端、登录你的应用,在真实工具里把活干完,而不是只在聊天框里给草稿。可以同时养多个 Bot 分工(一个调研、一个写作、一个管日程),还能拉群让它们互相交活。它包含在 SuperGrok 和部分 Cursor 套餐里,用量独立计算、不占 Grok 本身的额度。

来源:网页 · 官方(xAI 新闻)· https://x.ai/news/grok-bot-more-plans · 2026-08

等级:A

刷到一个煽动性很强的账号,怎么快速判断它靠不靠谱?

有人这么做:在该账号主页点「More about this account」,Grok 会给出这个账号的 AI 摘要:注册时长、粉丝量、平时主要发什么内容。在决定要不要跟这种账号争论、或者要不要转发它的内容之前,花十秒看一眼,能识别出不少刚注册的机器人号和钓鱼号。这个功能目前在桌面端、面向 X Premium 用户。

来源:网页 · 机构媒体(Social Media Today)· https://www.socialmediatoday.com/news/x-rolls-out-new-ways-use-grok-ai-chatbot/722351/ · 2024-07

等级:B

做品牌或竞品监测,怎么用 Grok 盯 X 上的口碑?

有人这么做:直接让 Grok 去搜,例如「搜索 X 上最近一周提到 [品牌名] 的帖子,按正面/负面/中性分类,每类给 3 条代表帖和链接」。Grok 的信息来自四路:训练数据、实时 X 帖子、实时网页和参考内容,监测类问题务必让它「给出引用并标明来源」,然后自己点开原帖核对语境。情绪在 X 上变化很快,适合做早期预警,不适合当最终结论。

来源:网页 · 机构教程(NeuronWriter)· https://neuronwriter.com/grok-x-search-brand-visibility/ · 2026-10

等级:B

上传一张截图或图表,Grok 能看懂并分析吗?

有人这么做:把图片或带图表的 PDF 直接拖进 Grok 对话,先问「这张图讲了什么,关键数字有哪些」,再追问「把图里的表格提取成文字表格」。它处理文档时会同时读文字和版面元素,表格、标题、扫描页都能识别;文字密集的文档效果最好。提取数字后,对照原图抽查两三个关键数再使用。

来源:网页 · 博主(能力与流程整理)· https://www.datastudios.org/post/grok-ai-pdf-reading-capabilities-limits-and-practical-workflows · 2025 年

等级:C

Grok 免费版额度不够用怎么办?(只讲官方办法)

有人这么做:先去 x.ai 官方套餐页看当前口径——免费版有明确的提问频率上限,重度功能(深度调研、图像/视频生成、语音)主要在 SuperGrok(约 30 美元/月)和 X Premium+ 里。官方办法只有三条:等额度周期刷新、把重活攒到一起一次问清、或按官方套餐升级。不要用第三方「共享账号」「代充」之类服务,账号安全和封号风险都得自己承担。

来源:网页 · 博主(套餐与功能整理,引 xAI 官方价格口径)· https://aitoolsrecap.com/Blog/how-to-use-grok-2026-complete-guide · 2026-08

等级:C

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风险

来源

核对日期 2026-10-27

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